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“El Vicente se mueve"
BLOG De Educación Física
SALUD MENTAL Y EMOCIONES
La OMS define salud como "El estado de bienestar físico, psíquico y social"
Por eso, para cuidar nuestra salud, no solo debemos cuidar nuestro cuerpo, sino que también es muy importante cuidar nuestra mente.
Una forma importante de cuidarla, es a través del conocimiento, gestión y control de nuestras emociones.
CUENTOS: control de rabietas, resolución de conflictos, técnicas de relajación y trabajo de emociones.
RETOS: trabajo de inteligencia emocional planteado por Efecto 21 de la fundación Create con quienes hemos participado este año en este proyecto.
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